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更新

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↑の画像の向こうに見える丸い屋根の建物が体育館です。

その2階にあるジムを利用しています。雰囲気、伝わりました?

今日、主人と二人で利用者カードの6月更新をして参りました。

まぐろ漁の途中ではありますが・・・

私、今回は本気でダイエット中なのですぅ。


本日の体重 60.4kg

体脂肪率  30.9%

職場のあの甘い誘惑の中、

この数値を保てているのは凄いことなのですぅ。

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朝:玄米フレーク(黒糖)+低脂肪乳

昼:韓国風冷麺

で、夜ですが・・・

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お好み焼きは我が家は大きく焼き、みんなで分けます。

左がみんなのお好み焼き、右がぽん酢で頂く私用。

黄色の飲み物は「はちみつリンゴ酢のソーダ割り」です。

目標の58kg(第一段階)に到達するまではアルコール断ちをしていますぅsweat01

くぅぅ~飲みたいっ!!。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。

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