楽しい職場♪

本日の体重　57.4㎏（前日比　-600ｇ）
体脂肪率　　　26％（前日比　-１％）

朝一：乳酸菌飲料
朝：木の実と繊維（ブラン）、カフェオレ
昼：お弁当、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、もずくのスープ、
おやつ：小枝チョコ（少々）、もみじまんじゅう


夜：巻き寿司、いわし、お吸い物
その後：おかき1個

昨日は久しぶりにコアリズムをしました。
確かに汗だくにはなるのだけれど、

どうも筋肉を使っているような実感が無いので、
もぅ暫く、ビリーの方を続けてみることにしますね。

で、時々、気分転換にコアリズムを組み込みます。

この後の予定
　　・ビリー腹筋編
　　・美脚・美腰の運動
　　・お風呂で塩マッサージ


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楽しい職場　その１

今日、Ｔさんが課長と二人で難しい話をしていた。
その話もエキサイトし立ったまま熱弁をふるっている。
その腕には何故かコレが抱かれていた・・・

楽しい職場　その２（ふじこちゃんの話）

今日、お弁当屋さんが来たそうな。
4階に届けるように言われたそうだが、
課名、名前を知らずに飛び込んできた。

応対するルパンくん。

ルパンくん　「男性でした？女性でした？」

配達員さん　「年配の女性でした。
　　　　　　　　とってもよくしゃべる方でした！」
　　　　　　　　　　　↑お局　Ｂさま

その時点で、その場にいた誰もがわかったらしい。
でもそこで・・・

「○○さ～ん、お弁当ですよ～」とは言えないルパンくん。

多分、隣の課かと・・・と誤魔化していたらしい。

楽しい職場　３

「本当に410円なのよぉ。買って来ようか？」と言われ、

「うん、その値段なら、イマイチでもあきらめがつくわ」と注文。

　　　　　　　↑湯たんぽです。

うっそぉ～。きゃわぃぃぃお得じゃん。
って袋から出し、喜んでいるところへ課長が入ってきた。

そんな感じで今日1日が過ぎて行きました。

明日も楽しみだ