油そばの誘惑
本日の体重 57.4㎏(前日比-400g)
体脂肪率 27%(前日比 0%)
朝:カフェオレ、木の実と繊維(ブラン)
昼:油そば、ほうれん草のごま和え、
ラブレヨーグルト
夜:カレーうどん
食後:おかき(3個)
学食の油そばね、週に1度はムショウに食べたくなります。
かなりお酢を入れるので、油そばって言っても
あっさりして美味しいんですよぉ。
で、体重ね ふっふっふ。月曜日から1kg減だわぁ![]()
問題は明日が
花金
だということ。
缶チューハイ、あぁ、缶チューハイ
缶チューハイ![]()
この後の努力予定
・ ビリー腹筋編
・ 美脚、美腰の運動
・ お風呂で塩マッサージ
○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*
毎朝、爺さんは駅発 9時30分の病院の送迎バスに乗ります。
駅までは我が家より徒歩6分です。
爺さんが出発するのは 8時20分。。。
( ̄へ ̄|||) ウーム、どうしたら1時間以上かかるのだろう。
私が仕事に出発するのは 8時30分。
爺さんより10分後です。
ところが今日はグズグズしていて少し遅くなりました。
信号待ちをしていると・・・見覚えのあるお姿。
腰を90度に曲げ、シルバーカーを押し、
その荷台には婆さんの着替えのパジャマ。
ヒョコヒョコと実にスローな老人がやってくるではありませんか![]()
丁度、私の方の信号が青になったので、
原付から手を振りながら、爺さんの前を通り過ぎました。
しかし、視界が下の方ばかりの爺さんには気づくはずも無く。
私ね、うちの爺さんをこういう視点で見たのは初めてです。
爺さんはゴミ出しにしろ、ブラザのお風呂にしろ、
そして今、毎日の病院行きのバスにしろ、
回りの人がいろいろ手伝ってくれて親切だと喜んでいます。
私、その理由が今日、少しわかりました。
爺さんね、赤の他人だと思って見るとかわいいです。![]()
典型的なお爺さんというか・・・
こんなお年寄りが一生懸命、都会で頑張っているんだな。
っと、しみじみ感じる雰囲気を持っています。
よし、私も頑張ろう!って1日がスタートしたんです。
で、婆さんの病院に寄って帰りました。
「爺ちゃ~ん、今夜はカレーうどんだけどいい?」って聞くと
「昼間もカレーじゃったけん、いらん。他のにして!」・・・
で、ジジィだけ豆腐ハンバーグにしました。(生協さん作だけど)
くぅぅぅ、やっぱりうちのジジィとして見たら、
全然かわいくないっちゅうねん![]()
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今年もやって参りました。
でね、牡蠣鍋じゃおもしろくないんで、
そうしていると、主人が、
結局、今夜も牡蠣鍋ですわぁ~。
飲み物(珈琲・紅茶etc)に



←綺麗な砂山があったり・・・


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